Modern iş hayatının getirdiği stres faktörleri ve bunlarla başa çıkma stratejileri. Burnout sendromunu önleme ve sağlıklı çalışma yaşamı için uzman rehberi.
Günümüz iş dünyası, teknolojik gelişmeler ve küreselleşmeyle birlikte çalışanlar üzerinde artan baskı yaratmaktadır. Sürekli erişilebilir olma, hızlı değişen iş koşulları ve yoğun rekabet ortamı, çalışanların ruh sağlığını olumsuz etkilemektedir.
Kayseri'deki çalışanlarla yaptığım görüşmelerde, iş stresi kaynaklı psikolojik sorunların giderek arttığını gözlemliyorum. Erken müdahale ve doğru stratejilerle bu sorunlar önlenebilir.
Bireysel olarak uygulayabileceğiniz etkili yöntemler
Sağlıklı çalışma ilişkileri geliştirme
İş stresine karşı direnci artıran alışkanlıklar
Kayseri'de çalışan ruh sağlığı konusunda uzman psikolojik danışmanlık hizmeti
Web sitemizde deneyiminizi geliştirmek, site trafiğini analiz etmek ve kişiselleştirilmiş içerik sunmak için çerezler kullanıyoruz. KVKV (Kişisel Verilerin Korunması Kanunu) kapsamında verilerinizin güvenliği önceliğimizdir.