Bilimsel olarak kanıtlanmış etkili terapi yaklaşımları ile anksiyete tedavisi
Farklı anksiyete türleri için özelleştirilmiş tedavi yaklaşımları
Anksiyete anında kullanabileceğiniz pratik teknikler
Gevhernesibe kliniğimize farklı bölgelerden ulaşım süreleri
Anksiyete tedavisi için randevu almak veya bilgi almak için bizimle iletişime geçin
7/24 Acil Durum Desteği
Hızlı İletişim
Detaylı Bilgi
Gevhernesibe Mah.
Kayseri Merkez
Kolay Ulaşım
Kaygı kendi başına bir hastalık değil, tehlikeye karşı işlevsel bir tepkidir. Ayırt edici olan yoğunluk, süreklilik ve günlük hayata verdiği kısıttır: kaygı gerçek riskle orantısızsa, uzun süredir devam ediyorsa ve iş, ilişki ya da uyku düzenini bozuyorsa bir değerlendirme yaptırmak yararlı olur.
BDT çerçevesinde önce kaygının hangi durumlarda yükseldiği ve hangi kaçınmalarla sürdüğü birlikte haritalanır. Ardından kaygıyı besleyen düşünce kalıpları sınanır ve kaçınılan durumlarla kademeli temas planlanır. Adımların hızı sizin temponuza göre ayarlanır.
Kaygı hayattan tümüyle kalkmaz; hedef onu ortadan kaldırmak değil yönetilebilir hale getirmektir. Zorlayıcı dönemlerde belirtilerin bir miktar artması olağandır. Bu nedenle süreçte, benzer bir dönemde kullanabileceğiniz becerilerin kalıcılaşmasına ayrıca yer verilir.
Buradaki bilgiler geneldir ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Size uygun yaklaşım, ilk görüşmedeki klinik değerlendirmeyle birlikte belirlenir.
Uzman Klinik Psikolog & Psikolojik Danışman
Klinik Psikoloji ve Rehberlik & Psikolojik Danışmanlık alanlarında çifte yüksek lisans; Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi, Aile Danışmanlığı ve Cinsel Terapi eğitimleri (süpervizyonlu). NP İstanbul'da Prof. Dr. Nevzat Tarhan süpervizörlüğünde klinik gözlem. 3000+ seans deneyimi.
Detaylı özgeçmiş ve tüm sertifikalarWeb sitemizde deneyiminizi geliştirmek, site trafiğini analiz etmek ve kişiselleştirilmiş içerik sunmak için çerezler kullanıyoruz. KVKK (Kişisel Verilerin Korunması Kanunu) kapsamında verilerinizin güvenliği önceliğimizdir.