PTSD Tedavisi

Kayseri'de travma sonrası stres bozukluğu için uzman terapi desteği

Kanıta Dayalı PTSD Tedavi Yöntemleri

Travma sonrası stres bozukluğu için uluslararası standartlarda kabul görmüş tedavi yaklaşımları

Şema Terapi
Erken dönem ve gelişimsel travmaların, uyumsuz şemaların derinlemesine işlenmesi
Kök örüntü çalışması
Duygu düzenleme
Güvenli bağlanma
Kalıcı değişim
Bilişsel İşleme Terapisi (CPT)
Travma ile ilgili düşünce kalıplarını yeniden yapılandırma odaklı terapi
Düşünce değişimi
Suçluluk azaltma
Kontrol hissi
Uzun vadeli iyileşme
Uzamış Maruz Bırakma Terapisi (PE)
Güvenli ortamda travmatik anılarla yüzleşme ve işleme terapisi
Kaçınma azaltma
Korku azalması
Güven artışı
İşlevsellik artışı
Travma Odaklı CBT
Travma sonrası gelişen olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirme
Semptom yönetimi
Başa çıkma becerileri
İlişki iyileştirme
Yaşam kalitesi

Tedavi Ettiğimiz Travma Türleri

Her travma türü için özelleştirilmiş terapi yaklaşımları

Tek Olay Travması
Kaza, saldırı, doğal afet gibi tek seferlik travmatik olaylar

Belirtiler:

  • Ani flashbackler
  • Kabus görme
  • Olayla ilgili kaçınma
  • Aşırı tetikte olma
Karmaşık Travma
Uzun süreli veya tekrarlayan travmatik deneyimler

Belirtiler:

  • Kimlik sorunları
  • İlişki zorlukları
  • Duygu düzenleme
  • Güven problemleri
Gelişimsel Travma
Çocukluk döneminde yaşanan ihmal veya istismar

Belirtiler:

  • Bağlanma sorunları
  • Öz-değer problemleri
  • Duygu kontrolü
  • İlişki korkuları
İkincil Travma
Başkalarının travmasına tanık olma veya duyma

Belirtiler:

  • Duygusal tükenme
  • Çaresizlik hissi
  • Empati yorgunluğu
  • İzolasyon

Travma Sonrası İyileşme Teknikleri

Terapi sürecinde öğreneceğiniz pratik başa çıkma teknikleri

Nefes alma ve gevşeme egzersizleri
Mindfulness ve şimdiki anda kalma teknikleri
Güvenli yer görselleştirme
Duyusal iyileştirme teknikleri
İlerlemeli kas gevşetme
Yazma ve ifade etme egzersizleri

Kayseri'den Ulaşım Süreleri

Gevhernesibe kliniğimize farklı bölgelerden ulaşım süreleri

Kayseri Merkez
5 km
10-15 dakika
Melikgazi
8 km
15-20 dakika
Kocasinan
12 km
20-25 dakika
Talas
15 km
25-30 dakika
İncesu
25 km
35-40 dakika
Develi
35 km
45-50 dakika

Travma Sonrası İyileşmenize Başlayın

PTSD tedavisi ile yaşam kalitenizi geri kazanmanın zamanı geldi

İletişim Bilgileri

PTSD tedavisi için randevu almak veya bilgi almak için bizimle iletişime geçin

Telefon
+90 544 151 58 15

7/24 Acil Durum Desteği

WhatsApp
Mesaj Gönder

Hızlı İletişim

E-posta
[email protected]

Detaylı Bilgi

Adres

Gevhernesibe Mah.

Kayseri Merkez

Kolay Ulaşım

Online Randevu Formu
Aşağıdaki formu doldurarak randevu talebinizi iletebilirsiniz

Sık Sorulan Sorular

Travma yaşayan herkeste PTSD gelişir mi?

Hayır. Travmatik bir olayın ardından uyku bozukluğu, irkilme, kaçınma ve olayı yeniden yaşama gibi tepkiler ilk dönemde yaygındır ve çoğu zaman kendiliğinden hafifler. Bu belirtiler bir aydan uzun sürüyor ve işlevselliği belirgin biçimde etkiliyorsa klinik bir değerlendirme yapılması gerekir.

PTSD tedavisi ile travma terapisi aynı şey mi?

Tümüyle aynı değildir. Travma terapisi, tanı konmuş olsun ya da olmasın travmatik deneyimlerin etkileriyle çalışmayı kapsayan geniş bir başlıktır. PTSD tedavisi ise tanı ölçütlerini karşılayan tabloya yönelik, belirti odaklı ve yapılandırılmış bir çalışmadır.

Olayın üzerinden yıllar geçti; başvurmak için geç mi kaldım?

Geç değildir. Travma belirtileri yıllar sonra da sürebilir ya da bir tetikleyiciyle yeniden belirginleşebilir. Aradan geçen süre çalışmanın planını ve odağını etkiler, başvuruyu anlamsız kılmaz.

Buradaki bilgiler geneldir ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Size uygun yaklaşım, ilk görüşmedeki klinik değerlendirmeyle birlikte belirlenir.

Uzm. Kl. Psk. Tuğberk Osman Kızıltepe — Kayseri Klinik Psikolog
Yazan / Uygulayan Uzman

Uzm. Kl. Psk. Tuğberk Osman Kızıltepe

Uzman Klinik Psikolog & Psikolojik Danışman

Klinik Psikoloji ve Rehberlik & Psikolojik Danışmanlık alanlarında çifte yüksek lisans; Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi, Aile Danışmanlığı ve Cinsel Terapi eğitimleri (süpervizyonlu). NP İstanbul'da Prof. Dr. Nevzat Tarhan süpervizörlüğünde klinik gözlem. 3000+ seans deneyimi.

Detaylı özgeçmiş ve tüm sertifikalar

Çerez Kullanımı ve Gizlilik

Web sitemizde deneyiminizi geliştirmek, site trafiğini analiz etmek ve kişiselleştirilmiş içerik sunmak için çerezler kullanıyoruz. KVKK (Kişisel Verilerin Korunması Kanunu) kapsamında verilerinizin güvenliği önceliğimizdir.

KVKK UyumluAnonim Analitik