Yaşamın farklı dönemlerinde karşılaştığımız krizler için özelleşmiş terapi yaklaşımları sunuyorum.
Her kriz belirli evrelerden geçer. Bu evreleri anlamak, doğru zamanda doğru desteği almanızı sağlar.
Stres faktörlerinin biriktiği ve ilk belirtilerin göründüğü dönem
Krize neden olan olayın yaşandığı ve yoğun stresin hissedildiği dönem
Yeni dengeyi bulma ve uyum sağlama çabalarının yaşandığı dönem
Kriz dönemlerinde hızlı ve etkili müdahale kritiktir. Kanıtlanmış yöntemlerle krizi fırsata dönüştürmenize yardımcı oluyorum.
Kriz Müdahale Teknikleri
Stres Yönetimi Eğitimi
Problem Çözme Becerileri
Duygusal Düzenleme Teknikleri
Sosyal Destek Ağı Güçlendirme
Uyum Stratejileri Geliştirme
Kaynakları Mobilize Etme
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
%85 İyileşme
Erken müdahale ile başarı oranı
4-8 Seans
Ortalama kriz terapisi süresi
24-72 Saat
Kritik müdahale penceresi
%70 Büyüme
Kriz sonrası kişisel gelişim oranı
Her kriz türü için özelleşmiş yaklaşımlar ve çözümler
Hormonal değişikliklerin psikolojik etkilerini yönetme
Sınav kaygısını kontrol altına alma teknikleri
Meslek yaşamında yaşanan zorlukları aşma
Yaşamın dönüm noktalarında uyum sağlama
Web sitemizde deneyiminizi geliştirmek, site trafiğini analiz etmek ve kişiselleştirilmiş içerik sunmak için çerezler kullanıyoruz. KVKV (Kişisel Verilerin Korunması Kanunu) kapsamında verilerinizin güvenliği önceliğimizdir.