Yaşamın farklı dönemlerinde karşılaştığımız krizler için özelleşmiş terapi yaklaşımları sunuyorum.
Her kriz belirli evrelerden geçer. Bu evreleri anlamak, doğru zamanda doğru desteği almanızı sağlar.
Stres faktörlerinin biriktiği ve ilk belirtilerin göründüğü dönem
Krize neden olan olayın yaşandığı ve yoğun stresin hissedildiği dönem
Yeni dengeyi bulma ve uyum sağlama çabalarının yaşandığı dönem
Kriz dönemlerinde hızlı ve etkili müdahale kritiktir. Kanıtlanmış yöntemlerle krizi fırsata dönüştürmenize yardımcı oluyorum.
Kriz Müdahale Teknikleri
Stres Yönetimi Eğitimi
Problem Çözme Becerileri
Duygusal Düzenleme Teknikleri
Sosyal Destek Ağı Güçlendirme
Uyum Stratejileri Geliştirme
Kaynakları Mobilize Etme
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Erken Müdahale
İyileşme sürecini olumlu yönde destekler
4-8 Seans
Ortalama kriz terapisi süresi
24-72 Saat
Kritik müdahale penceresi
Kişisel Gelişim
Kriz sonrası kişisel gelişim mümkün olabilir
Her kriz türü için özelleşmiş yaklaşımlar ve çözümler
Hormonal değişikliklerin psikolojik etkilerini yönetme
Sınav kaygısını kontrol altına alma teknikleri
Meslek yaşamında yaşanan zorlukları aşma
Yaşamın dönüm noktalarında uyum sağlama
Uzman Klinik Psikolog & Psikolojik Danışman
Klinik Psikoloji ve Rehberlik & Psikolojik Danışmanlık alanlarında çifte yüksek lisans; Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi, Aile Danışmanlığı ve Cinsel Terapi eğitimleri (süpervizyonlu). NP İstanbul'da Prof. Dr. Nevzat Tarhan süpervizörlüğünde klinik gözlem. 3000+ seans deneyimi.
Detaylı özgeçmiş ve tüm sertifikalarWeb sitemizde deneyiminizi geliştirmek, site trafiğini analiz etmek ve kişiselleştirilmiş içerik sunmak için çerezler kullanıyoruz. KVKK (Kişisel Verilerin Korunması Kanunu) kapsamında verilerinizin güvenliği önceliğimizdir.