Travmatik bir olay sonrasında aşağıdaki belirtiler 1 aydan uzun sürerse, PTSD tanısı düşünülmeli ve profesyonel destek alınmalıdır.
Travmatik olayın tekrar yaşanması (flashback)
Kabus görme ve uyku problemleri
Aşırı tetikte olma ve irkilme
Travmayı hatırlatan durumlardan kaçınma
Duygusal uyuşma ve ilgisizlik
Konsantrasyon güçlüğü ve unutkanlık
Öfke patlamaları ve irritabilite
Suçluluk ve utanç duyguları
Kendine zarar verme düşünceleri varsa hemen 112'yi arayın veya en yakın hastane acil servisine başvurun. Yalnız değilsiniz.
Farklı travma türleri farklı belirtiler gösterebilir. Her türün kendine özgü tedavi yaklaşımı vardır.
PTSD tedavisinde kanıtlanmış etkili yöntemler kullanıyorum. EMDR terapisi başta olmak üzere, size en uygun tedavi planını oluştururuz.
EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma)
Travma Odaklı CBT
Somatik Terapi Teknikleri
Mindfulness ve Relaxasyon
Narratif Terapi Yaklaşımı
Grup Terapi Seansları
Aile Desteği Programları
Farmakolojik Destek Koordinasyonu
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), travmatik anıların işlenmesinde dünya çapında kabul görmüş, son derece etkili bir yöntemdir.
%85-90 Başarı Oranı
PTSD tedavisinde EMDR'ın etkinliği
6-12 Seans
Ortalama tedavi süresi
Yan Etki Yok
İlaçsız doğal iyileşme
PTSD tedavisi aşamalı bir süreçtir. Her aşamada farklı hedefler vardır.
Güvenlik hissi oluşturma ve günlük yaşam fonksiyonlarını güçlendirme
EMDR ile travmatik anıların güvenli şekilde işlenmesi
İyileşmiş anıların günlük yaşama entegrasyonu
Yeni yaşam becerilerinin geliştirilmesi ve geleceğe odaklanma