Travmatik bir olay sonrasında aşağıdaki belirtiler 1 aydan uzun sürerse, PTSD tanısı düşünülmeli ve profesyonel destek alınmalıdır.
Travmatik olayın tekrar yaşanması (flashback)
Kabus görme ve uyku problemleri
Aşırı tetikte olma ve irkilme
Travmayı hatırlatan durumlardan kaçınma
Duygusal uyuşma ve ilgisizlik
Konsantrasyon güçlüğü ve unutkanlık
Öfke patlamaları ve irritabilite
Suçluluk ve utanç duyguları
Kendine zarar verme düşünceleri varsa hemen 112'yi arayın veya en yakın hastane acil servisine başvurun. Yalnız değilsiniz.
Farklı travma türleri farklı belirtiler gösterebilir. Her türün kendine özgü tedavi yaklaşımı vardır.
PTSD tedavisinde kanıta dayalı yöntemler kullanıyorum. Travma odaklı bilişsel davranışçı terapi (TF-BDT) başta olmak üzere, size en uygun tedavi planını birlikte oluştururuz.
Travma Odaklı Bilişsel Davranışçı Terapi (TF-BDT)
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
Şema Terapi (erken dönem travmalar için)
Maruz Bırakma Terapisi (Prolonged Exposure)
Destekleyici Psikoterapi
Gevşeme ve Nefes Teknikleri
Mindfulness Temelli Yaklaşımlar
Aile Desteği ve Psikoeğitim
Travma odaklı bilişsel davranışçı terapi (TF-BDT), travmatik anıların güvenli biçimde işlenmesinde dünya çapında kılavuzlarca önerilen, kanıta dayalı bir yöntemdir.
Kanıta Dayalı Yaklaşım
Uluslararası tedavi kılavuzlarında önerilen yöntem
Kişiye Özel Plan
Süre ve içerik danışanın ihtiyacına göre belirlenir
Bütüncül Destek
Şema Terapi ve gevşeme teknikleriyle desteklenir
PTSD tedavisi aşamalı bir süreçtir. Her aşamada farklı hedefler vardır.
Güvenlik hissi oluşturma ve günlük yaşam fonksiyonlarını güçlendirme
Travma odaklı terapi ile travmatik anıların güvenli şekilde işlenmesi
İyileşmiş anıların günlük yaşama entegrasyonu
Yeni yaşam becerilerinin geliştirilmesi ve geleceğe odaklanma
Kayseri'de travma odaklı bilişsel davranışçı terapi ile, travmalarınızı güvenli şekilde işleyerek yeni bir yaşama adım atmanıza yardımcı olabilirim.
Travma Odaklı Terapi
Uzman Klinik Psikolog
Güvenli Ortam
Travma-informed yaklaşım
Kanıta Dayalı
Bilimsel temelli yaklaşım
✨ İlk görüşmede travma değerlendirmesi yapacağız
Uzman Klinik Psikolog & Psikolojik Danışman
Klinik Psikoloji ve Rehberlik & Psikolojik Danışmanlık alanlarında çifte yüksek lisans; Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi, Aile Danışmanlığı ve Cinsel Terapi eğitimleri (süpervizyonlu). NP İstanbul'da Prof. Dr. Nevzat Tarhan süpervizörlüğünde klinik gözlem. 3000+ seans deneyimi.
Detaylı özgeçmiş ve tüm sertifikalarWeb sitemizde deneyiminizi geliştirmek, site trafiğini analiz etmek ve kişiselleştirilmiş içerik sunmak için çerezler kullanıyoruz. KVKK (Kişisel Verilerin Korunması Kanunu) kapsamında verilerinizin güvenliği önceliğimizdir.