Bu ekolde sertifikalı eğitim
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Uygulayıcı Sertifikası
Kim Psikoloji / Doç. Dr. Muhammet Öztabak, 2020
Çözüm Odaklı Terapi (Solution-Focused Brief Therapy - SFBT), problemlere odaklanmak yerine çözümlere odaklanan, kısa süreli ve hedef yönelimli bir terapi yaklaşımıdır. Steve de Shazer ve Insoo Kim Berg tarafından geliştirilen bu yaklaşım, danışanların zaten sahip oldukları güçleri ve kaynakları keşfetmeye odaklanır. Kayseri'de sunduğumuz Çözüm Odaklı Terapi ile kısa sürede etkili sonuçlar elde edebilirsiniz.
Problemlerin nedenlerinden ziyade çözümlere odaklanma
Net, somut ve ulaşılabilir hedeflerin belirlenmesi
Danışanın mevcut güçleri ve başarılarını keşfetme
Problemin yaşanmadığı anların incelenmesi
"Eğer bir gece uyurken mucize olsa ve probleminiz çözülse, sabah uyandığınızda bunu nasıl anlarsınız?"
1-10 arası ölçekte durumun değerlendirilmesi ve iyileşme sürecinin takip edilmesi.
Problemin yaşanmadığı zamanların detaylı analizi ve bu durumların tekrarlanması.
"Bu zorlu durumda nasıl ayakta kalabiliyorsunuz?" gibi güçleri ortaya çıkaran sorular.
Net, somut ve ölçülebilir hedeflerin tanımlanması
Mevcut güçlerin ve başarıların belirlenmesi
Somut adımların belirlenmesi ve uygulanması
Çözüm Odaklı Terapi, özellikle hızlı sonuç almak isteyen, motivasyonu yüksek, hedef odaklı çalışabilen ve mevcut kaynaklarını harekete geçirmeye istekli kişiler için idealdir. Ayrıca çok derin travma geçmişi olmayan, güncel yaşam sorunlarına odaklanmak isteyen danışanlar için oldukça etkilidir.
Çözüm Odaklı Terapinin Mottosu: "Eğer bozuk değilse tamir etme; eğer işe yarıyorsa, daha fazlasını yap; eğer işe yaramıyorsa, farklı bir şey dene."
Çözüm odaklı yaklaşım kısa süreli çalışmak üzere tasarlanmıştır ve tanımlı bir hedef etrafında ilerler. Yine de süre başvurunun içeriğine göre değişir; çerçeveyi ilk görüşmede birlikte belirleriz.
Geçmiş dışlanmaz. Ancak odak, sorunun kaynağını uzun uzun çözümlemek yerine hâlihazırda işe yarayan istisnaları fark etmek ve hedefe götüren adımları büyütmektir. Geçmiş, bugüne katkı sağladığı ölçüde ele alınır.
Tanımlı bir hedefi olan, sınırlı süre ayırabilen ve somut adımlarla ilerlemek isteyen başvurularda uygundur. Daha karmaşık veya uzun süreli tablolarda farklı bir çerçeve önerilebilir; bu karar klinik değerlendirmeyle verilir.
Buradaki bilgiler geneldir ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Size uygun yaklaşım, ilk görüşmedeki klinik değerlendirmeyle birlikte belirlenir.
Uzman Klinik Psikolog & Psikolojik Danışman
Klinik Psikoloji ve Rehberlik & Psikolojik Danışmanlık alanlarında çifte yüksek lisans; Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi, Aile Danışmanlığı ve Cinsel Terapi eğitimleri (süpervizyonlu). NP İstanbul'da Prof. Dr. Nevzat Tarhan süpervizörlüğünde klinik gözlem. 3000+ seans deneyimi.
Detaylı özgeçmiş ve tüm sertifikalarWeb sitemizde deneyiminizi geliştirmek, site trafiğini analiz etmek ve kişiselleştirilmiş içerik sunmak için çerezler kullanıyoruz. KVKK (Kişisel Verilerin Korunması Kanunu) kapsamında verilerinizin güvenliği önceliğimizdir.