Tedavi Yöntemlerimiz

Kanıta dayalı, kişiselleştirilmiş psikolojik tedavi yaklaşımları

Size En Uygun Tedavi Yöntemini Belirleyelim

Her kişinin ihtiyacı farklıdır. Durumunuza en uygun tedavi yaklaşımını birlikte seçiyoruz.

Başarı: %80-85

Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT)

Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağlantıları anlayarak değişim sağlayan kanıta dayalı terapi.

Süre:

12-20 seans

Etkili Olduğu Durumlar:

Depresyon

Anksiyete

OKB

Panik Bozukluk

Başarı: %75-85

Şema Terapi

Erken dönem yaşantılardan kaynaklanan şemaları değiştirerek köklü ve kalıcı iyileşme sağlayan terapi.

Süre:

20-40 seans

Etkili Olduğu Durumlar:

Kişilik Bozuklukları

Kronik Depresyon

İlişki Sorunları

Çocukluk Travması

Başarı: %70-80

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Psikolojik esneklik kazandıran, değerlere uygun yaşamı destekleyen üçüncü dalga terapi yaklaşımı.

Süre:

12-20 seans

Etkili Olduğu Durumlar:

Anksiyete

Depresyon

Kronik Ağrı

Travma

Bağımlılık

Başarı: %70-75

Aile ve Çift Terapisi

İlişki dinamiklerini güçlendiren, iletişimi geliştiren sistemik aile danışmanlığı yaklaşımı.

Süre:

10-16 seans

Etkili Olduğu Durumlar:

Evlilik Sorunları

Aile Çatışmaları

İletişim Problemleri

Çocuk Sorunları

Başarı: %65-75

Mindfulness Temelli Terapi

Farkındalık ve an'da kalma becerilerini geliştiren, stres ve anksiyete yönetimi odaklı yaklaşım.

Süre:

8-12 seans

Etkili Olduğu Durumlar:

Stres

Anksiyete

Depresyon

Kronik Ağrı

Uyku Problemleri

Başarı: %70-75

Çözüm Odaklı Terapi

Problemlerden ziyade çözümlere odaklanan, kısa süreli ve etkili terapi yaklaşımı.

Süre:

6-12 seans

Etkili Olduğu Durumlar:

Kısa Süreli Sorunlar

Hedef Odaklı Değişim

Motivasyon Eksikliği

Başarı: %70-80

Dinamik Psikoterapi

Bilinçdışı süreçleri keşfeden, geçmiş deneyimlerin bugünkü yaşama etkisini anlayan derinlemesine terapi.

Süre:

20-30 seans

Etkili Olduğu Durumlar:

Kişilik Sorunları

Tekrarlayan İlişki Kalıpları

Geçmiş Travmalar

Kimlik Sorunları

Başarı: %65-75

Destekleyici Psikoterapi

Kişinin mevcut güçlü yanlarını destekleme ve baş etme kapasitesini artırma odaklı terapi yaklaşımı.

Süre:

8-16 seans

Etkili Olduğu Durumlar:

Kriz Dönemleri

Yas Süreci

Düşük Öz-saygı

Sosyal İzolasyon

Başarı: %80-90

Farmakoterapi Koordinasyonu

İlaç tedavisi gereken durumlarda güvenilir psikiyatrist yönlendirmesi ve koordinasyon hizmeti.

Süre:

Değişken

Etkili Olduğu Durumlar:

Şiddetli Depresyon

Bipolar Bozukluk

Şizofreni

Ağır Anksiyete

Hangi Tedavi Size Uygun?

Akut Durumlar

Şiddetli depresyon, anksiyete, panik atak gibi acil müdahale gerektiren durumlar

CBT + ACT Terapi

Travma ve Kronik Sorunlar

PTSD, çocukluk travması, kronik depresyon, kişilik sorunları

Şema Terapi + ACT

İlişki Sorunları

Aile çatışmaları, evlilik sorunları, iletişim problemleri

Aile/Çift Terapisi

Stres ve Anksiyete

Yoğun stres, kaygı, uyku problemleri, kronik ağrı durumları

Mindfulness + CBT

Size Özel Tedavi Planı Oluşturalım

Kayseri Kocasinan'daki kliniğimizde detaylı değerlendirme sonrası en uygun tedavi yöntemini belirleyelim